Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
Anmeldung
Anruf / SMS: 0175 / 494 39 27
E-Mail: service@sifu-bodo.de
oder über unser Kontaktformular:
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Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
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Wing Chun – Intensiv – Training
Freitags werden wir diesmal Kickabwehr spezial trainieren.
Im normalen Training kommt die Abwehr von speziellen Kicks (Tritte zum Kopf, Drehkick, Hammerkick, Kicks aus der langen Distanz, usw.) meist etwas zu kurz.
Deshalb werden wir uns in dieser Trainingseinheit diesem speziellen Gebiet beschäftigen und die Kontertechniken eintrainieren.
Samstags werden die Programme entsprechend dem Schülergrad / Technikergrad eintrainiert.
Inhalte werden ausführlich erklärt und Fehler korrigiert.
Die Gelegenheit, um sein Programm intensiv zu üben.
(5 1/2 h, entspricht fast 2 Wochen normalem Training)
Es bleibt keine Frage offen!
Es besteht auch die Möglichkeit, eine Prüfung abzulegen.
Investitionskosten:
Fr.: Kickabwehr spezial 35,-€ / für Mitglieder 30,- € 18 30 Uhr bis 20 30 Uhr
anschließend gehen wir zusammen zum Essen
Sa: Programmunterricht 85,-€ / für Mitglieder 70,- (+ Prüfungsgebühr) 13 30 Uhr bis 19 00 Uhr
Zur besseren Planung bitte anmelden. Danke
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Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
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Wing Chun Sparringtraining
Es werden Wing Chun – Techniken gegen Fremdtechniken mit Schutzausrüstung im Vollkontakt trainiert.
Im Sparring können zwar durch die Schutzausrüstung Wing Chun – Techniken nur begrenzt eingesetzt werden, aber zu Steigerung des Kampfgeist und zum Abbau von Schlaghemmung gibt es einfach kein besseres Training.
Außerdem lernt man beim Sparring kämpfen unter Adrenalin und Stress.
Jeder kann teilnehmen, auch Anfänger.
Der Anfänger wird individuell ins Sparringstraining eingeführt. Der Umgang untereinander ist respektvoll, achtsam und kollegial.
Zur besseren Planung bitte anmelden. Danke
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Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
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Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
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Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
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Stock- und Messerabwehr, bewegliche Waffen (Kette u.ä.)
An diesem Intensiv-Training kann jeder teilnehmen, auch ohne Vorkenntnisse
Ein bewaffneter Angriff ist das Schlimmste, was einem passieren kann.
Ein Angriff mit einem Stock oder Messer endet meist mit schweren Verletzungen oder tödlich.
Ist der Angreifer ein Waffenexperte, dann sinken die Überlebenschancen gegen 0.
Deshalb empfehlen wir grundsätzlich: Lauf weg, so schnell Du kannst
Unser Programm ist deshalb ein Not-Programm für den Fall, dass man nicht weglaufen kann.
Die Abwehr von Stock, Messer oder beweglichen Waffen erfordert sehr viel Übung, ein super Timing und ein hohes Maß an Resilienz.
Freitags üben wir, wie man einen Stock bzw. ein Messer sinnvoll einsetzt
Es ist von Vorteil, wenn man die Einsatzmöglichkeiten des Angreifers kennt und ggf. hat man einen Schirm oder ähnliches dabei, um sich zu verteidigen.
Samstags üben wir, wie man sich gegen einen Stock, Messer oder bewegliche Waffen verteidigen kann.
Da dieses Programm sehr, sehr viel Übung erfordert biete ich zusätzlich zum normalen Training einmal jährlich dieses Intensiv – Training an.
Wenn man die Gefahr einschätzen kann, rennt man bestimmt etwas schneller und versucht nicht, den Helden zu spielen.
Investitionskosten:
Fr.: Stock- und Messerkampf 35,- € / für Mitglieder 30,- € 18 30 Uhr bis 20 30 Uhr
anschließend gehen wir zusammen zum Essen
Sa: Verteidigen gegen Waffen 85,- € / für Mitglieder 70,- € 13 30 Uhr bis 19 00 Uhr
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Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
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Wing Chun Sparringtraining
Es werden Wing Chun – Techniken gegen Fremdtechniken mit Schutzausrüstung im Vollkontakt trainiert.
Im Sparring können zwar durch die Schutzausrüstung Wing Chun – Techniken nur begrenzt eingesetzt werden, aber zu Steigerung des Kampfgeist und zum Abbau von Schlaghemmung gibt es einfach kein besseres Training.
Außerdem lernt man beim Sparring kämpfen unter Adrenalin und Stress.
Jeder kann teilnehmen, auch Anfänger.
Der Anfänger wird individuell ins Sparringstraining eingeführt. Der Umgang untereinander ist respektvoll, achtsam und kollegial.
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