Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
Zwei Tage Anti-Bodenkampf
Bodenkampf auf der Straße, Disco, Kneipe etc. ist ein Albtraum.
Der Boden ist hart, schmutzig (ev. Glassplitter, Steine u.ä.), Hindernisse (Stufen, Theke u.ä.) und bei den gefährlichsten Angriffen (Stock, Messer, mehrere Gegner) ein unlösbares Problem.
Und erst recht für Wing Chun, da ein Nachgeben im Körper auf dem Boden so gut wie unmöglich ist.
Deshalb gibt es im traditionellen Wing Chun Kung Fu auch keinen Bodenkampf.
Trotzdem kann es passieren, das man auf dem Boden landet.
Deshalb unterrichte ich, wie man die Wing Chun – Prinzipien am Boden umsetzen kann, um einen direkten Bodenkampf mit dem Gegner zu vermeiden.
Und wir trainieren Verteidigungsmöglichkeiten gegen Tritte zum Kopf, die gefährlichsten Angriffe gegen eine am Boden liegende Person.
Freitags üben wir, wie man unverletzt auf den Boden kommt (falls man fällt oder schon liegt), wie man sich am Boden bewegt und schützt, und wie man schnellstmöglich wieder in den Stand kommt.
Samstags werden wir trainieren, wie man verhindert, dass der Angreifer in den Bodenkampf übergehen kann und wie man sich erfolgreich gegen Tritte zum Kopf zur Wehr setzt.
Dieses Thema wird im allg. Unterricht nicht unterrichtet, da es ein Spezialprogramm ist und nicht zur regulären Wing Chun Kung Fu Ausbildung gehört.
Ich kann es jedem empfehlen, sich mit diesem Thema auseinander zu setzen. Gerade der Anfänger landet oft schneller am Boden, als man denkt.
Investitionskosten:
Fr.: Bewegen am Boden 35,- € / für Mitglieder 30,- € 18 30 Uhr bis 20 30 Uhr
anschließend gehen wir zusammen zum Essen
Sa: Verteidigen am Boden 85,- € / für Mitglieder 70,- € 13 30 Uhr bis 19 00 Uhr
Zur besseren Planung bitte anmelden. Danke.
Es werden Wing Chun – Techniken gegen Fremdtechniken mit Schutzausrüstung im Vollkontakt trainiert.
Im Sparring können zwar durch die Schutzausrüstung Wing Chun – Techniken nur begrenzt eingesetzt werden, aber zu Steigerung des Kampfgeistes und zum Abbau von Schlaghemmung gibt es einfach kein besseres Training.
Außerdem lernt man beim Sparring kämpfen unter Adrenalin und Stress.
Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
WingTsun – Intensiv – Training
Freitags werden wir diesmal Kickabwehr spezial trainieren.
Im normalen Training kommt die Abwehr von speziellen Kicks (Tritte zum Kopf, Drehkick, Hammerkick, Kicks aus der langen Distanz, usw.) meist etwas zu kurz.
Deshalb werden wir uns in dieser Trainingseinheit diesem speziellen Gebiet beschäftigen und die Kontertechniken eintrainieren.
Samstags werden die Programme entsprechend dem Schülergrad / Technikergrad eintrainiert.
Inhalte werden ausführlich erklärt und Fehler korrigiert.
Die Gelegenheit, um sein Programm intensiv zu üben.
(5 1/2 h, entspricht fast 2 Wochen normalem Training)
Es bleibt keine Frage offen!
Es besteht auch die Möglichkeit, eine Prüfung abzulegen.
Investitionskosten:
Fr.: Kickabwehr spezial 35,-€ / für Mitglieder 30,- € 18 30 Uhr bis 20 30 Uhr
anschließend gehen wir zusammen zum Essen
Sa: Programmunterricht 85,-€ / für Mitglieder 70,- (+ Prüfungsgebühr) 13 30 Uhr bis 19 00 Uhr
Zur besseren Planung bitte anmelden. Danke
Wing Chun Langstock
Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet.
Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum.
Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und man kann deshalb gar nicht früh genug damit beginnen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder kann teilnehmen.
Investition: 60,- € Mitglieder / 70,- € Gäste
Auf Grund des Platzbedarfs ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt.
BITTE ANMELDEN!!!
Sofern vorhanden, bitte eigenen Langstock mitbringen.
Es werden Wing Chun – Techniken gegen Fremdtechniken mit Schutzausrüstung im Vollkontakt trainiert.
Im Sparring können zwar durch die Schutzausrüstung Wing Chun – Techniken nur begrenzt eingesetzt werden, aber zu Steigerung des Kampfgeistes und zum Abbau von Schlaghemmung gibt es einfach kein besseres Training.
Außerdem lernt man beim Sparring kämpfen unter Adrenalin und Stress.
Stock- und Messerabwehr, bewegliche Waffen (Kette u.ä.)
Ein bewaffneter Angriff ist das Schlimmste, was einem passieren kann.
Ein Angriff mit einem Stock oder Messer endet meist mit schweren Verletzungen oder tödlich.
Ist der Angreifer ein Waffenexperte, dann sinken die Überlebenschancen gegen 0.
Deshalb empfehlen wir grundsätzlich: Lauf weg, so schnell Du kannst.
Unser Programm ist deshalb ein Not- Programm für den Fall, dass man nicht weglaufen kann.
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Sifu zeigt Messerabwehr[/caption]
Die Abwehr von Stock, Messer oder beweglichen Waffen erfordert sehr viel Übung, ein super Timing und ein hohes Maß an Resilenz.
Freitags üben wir, wie man einem Stock bzw. Messer sinnvoll einsetzt
Es ist von Vorteil, wenn man die Einsatzmöglichkeiten des Angreifers kennt und ggf. hat man einen Schirm oder ähnliches dabei, um sich zu verteidigen.
Und wenn man den Angreifer entwaffnen kann, ist eine grundsätzliche Kenntnis über die Handhabung der Waffe von Vorteil.
Samstags üben wir, wie man sich gegen einen Stock, Messer oder bewegliche Waffen verteidigen kann.
Dieses Programm erfordert sehr, sehr viel Übung.
Aber wenn man die Gefahr einschätzen kann, rennt man bestimmt etwas schneller und versucht nicht, den Helden zu spielen.
Investitionskosten:
Fr.: Stock- und Messerkampf 35,- € / für Mitglieder 30,- € 18 30 Uhr bis 20 30 Uhr
anschließend gehen wir zusammen zum Essen
Sa: Verteidigen gegen Waffen 85,- € / für Mitglieder 70,- € 13 30 Uhr bis 19 00 Uhr
Zur besseren Planung bitte anmelden. Danke.
Es werden Wing Chun – Techniken gegen Fremdtechniken mit Schutzausrüstung im Vollkontakt trainiert.
Im Sparring können zwar durch die Schutzausrüstung Wing Chun – Techniken nur begrenzt eingesetzt werden, aber zu Steigerung des Kampfgeistes und zum Abbau von Schlaghemmung gibt es einfach kein besseres Training.
Außerdem lernt man beim Sparring kämpfen unter Adrenalin und Stress.
