Was fĂĽr ein groĂźartiger Lehrgang! 💪✨ Wir haben die Grundlagen und den Sinn des Chi-Sao ausfĂĽhrlich erklärt und uns intensiv mit dem Aufbau des „Vorwärtsdrucks“ (7 Kraftvektoren) beschäftigt.
Ein besonderes Highlight war das ĂĽber 3-stĂĽndige „blinde Chi-Sao“, das allen Teilnehmern eine neue Dimension des Trainings eröffnet hat. 👀🤝 Alle waren mehr als zufrieden, und die Zeit verging wie im Flug!
Für alle, die es nicht wissen: Chi-Sao ist ein spezielles Reflex- und Gefühlstraining, das uns hilft, unsere Fähigkeiten im Wing Chun zu verbessern.
Bleibt dran fĂĽr weitere spannende Trainings! 🥋💥
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