März 4, 2025
Was für ein großartiger Lehrgang! 💪✨ Wir haben die Grundlagen und den Sinn des Chi-Sao ausführlich erklärt und uns intensiv mit dem Aufbau des „Vorwärtsdrucks“ (7 Kraftvektoren) beschäftigt.
Ein besonderes Highlight war das über 3-stündige „blinde Chi-Sao“, das allen Teilnehmern eine neue Dimension des Trainings eröffnet hat. 👀🤝 Alle waren mehr als zufrieden, und die Zeit verging wie im Flug!
Für alle, die es nicht wissen: Chi-Sao ist ein spezielles Reflex- und Gefühlstraining, das uns hilft, unsere Fähigkeiten im Wing Chun zu verbessern.
Bleibt dran für weitere spannende Trainings! 🥋💥
Mehr Bilder in unserer Galerie.
Dez. 18, 2024
Vor kurzem hatten wir wieder einen klasse Lehrgang bei Sifu Bernd Schröder. Die Atmosphäre war einfach großartig – hoch motivierte Schüler und nette Gäste, die alle sehr interessiert waren! 💪🥋
Wie immer war die Organisation perfekt und das leibliche Wohl kam ebenfalls nicht zu kurz. Gegen die Kälte gab es köstlichen Apfelpunsch und herzhafte Gulaschsuppe. 🍏🍲
Ein rundum schöner Tag, der uns alle inspiriert hat! Ich wünsche Sifu Bernd weiterhin viel Erfolg mit seiner Gruppe.
März 29, 2024
Im traditionellen Wing Chun gibt es eigentlich keinen Bodenkampf.
Trotzdem kann es passieren, dass man in einem Kampf am Boden landet.
Deshalb wurde dieses Programm entwickelt, um sich auch am Boden mit Wing Chun Prinzipien verteidigen zu können.
Hier lernen sie, wie man sich am Boden gegen einen stehenden Angreifer verteidigt, um einen Bodenkampf zu vermeiden. Es wird gezeigt, wie man unverletzt an den Boden kommt, schnell wieder aufsteht und sich gegen Tritte zum Kopf schützt.
Verteidigen gegen Tritte zum Kopf
Verteidigung am Boden
Seminarteilnehmer „Verteidigen am Boden „
März 13, 2024
Langstock macht einfach Spass!
Viele sehen keinen Sinn darin, Langstock zu trainieren.
Schließlich hat man ja nur selten einen Langstock im Alltag bei sich.
Dabei verbessert das Langstocktraining das waffenlose Wing Chun.
Du wirst kräftiger, entwickelst andere Muskelketten, die deinen Stand und deine Wendung elementar verbessern.
Es braucht Jahre, um den „klebenden“ Langstock zu beherrschen.
Um Langstock zu üben braucht es keine Vorkenntnisse im Wing Chun.
Daher unterrichte ich das Langstock – Programm von Anfang an an diejenigen, die Interesse haben.
Jan. 31, 2024
Endlich ist er da – der TRIPODAL DUMMY!
Ich freue mich riesig, dass ich jetzt auch dieses Programm unterrichten kann. Besonders im Wing Chun / Wing Tsun wird die Schrittarbeit und die Tritte oft vernachlässigt, obwohl es über 10 verschiedene Kicks gibt.
Der gezielte Einsatz von Tritten in Verbindung mit den Händen macht Wing Chun noch effektiver.
Der gleichzeitige Einsatz von Armen und Beinen ist eine Kunst, die ich gerne vermittle.
Der Tripodal Dummy ist ein Trainingsgerät für spezielle Tritt- und Schrittkombinationen.
In meiner verbandsfreien Schule kann jeder diese Techniken bei mir lernen.
Tripodal Dummy
Dez. 31, 2023
Wir werden das neue Jahr zu einem großartigen Wing Chun – Jahr machen.
Wir haben tolle Lehrgänge und Kleingruppen geplant und wir werden euch viele Trainingstipps und Anwendungen auf unseren social media Kanälen bieten.
Wir freuen uns auf Euch. Lasst uns Vollgas geben. 😊
