Was fĂŒr ein groĂartiger Lehrgang! 💪✨ Wir haben die Grundlagen und den Sinn des Chi-Sao ausfĂŒhrlich erklĂ€rt und uns intensiv mit dem Aufbau des âVorwĂ€rtsdrucksâ (7 Kraftvektoren) beschĂ€ftigt.
Ein besonderes Highlight war das ĂŒber 3-stĂŒndige âblinde Chi-Saoâ, das allen Teilnehmern eine neue Dimension des Trainings eröffnet hat. 👀🤝 Alle waren mehr als zufrieden, und die Zeit verging wie im Flug!
FĂŒr alle, die es nicht wissen: Chi-Sao ist ein spezielles Reflex- und GefĂŒhlstraining, das uns hilft, unsere FĂ€higkeiten im Wing Chun zu verbessern.
Bleibt dran fĂŒr weitere spannende Trainings! 🥋💥
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