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Wing Chun – Intensiv – Training Zwei Tage Chi-Sao intensiv. Freitags werden wir einarmiges Chi-Sao (Dan-Chi) in allen Variationen üben. (parallel, diagonal, auf dem Balken, mit verbundenen Augen etc.) Samstags werden wir dies vertiefen plus[...]

Wing Chun Langstock Es werden die Vorübungen, die Langstockform und Chi-Kwan unterrichtet. Das Langstocktraining steigert die Kraft, schult intensiv den Hüfteinsatz und bereichert das Bewegungsspektrum. Den klebenden Langstock zu erlernen erfordert sehr viel Übung und[...]